岁月的年轮，碾过一年的疲惫。

生活的空白，期待填充的色彩。

辞旧迎新，翻过时间折皱。

痴迷往返，满怀新年憧憬。

一声祝福，一曲心语，愿你幸福平安。

又是一年春节快要到，亲朋好友都等着这个节日团圆一下，聚一聚。难免会多吃多喝，这可难倒了广大痛风朋友，据统计，春节期间痛风发作率全年最高。

所以今天跟大家聊聊春节期间痛风患者注意事项！

——清吉清枫

01 痛风是怎样产生的？

痛风最重要的生化基础是高尿酸血症，正常成人每天约产生尿酸750mg，其中约200mg经肠道分解代谢，400mg经肾脏排泄，正常代谢可以维持体内尿酸水平稳定，但中间任何环节出现问题都能导致高尿酸血症。血液值尿酸值上升，尿酸结晶沉淀于关节，引发关节炎症，痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石，重则出现关节残疾和肾功能不全。

02 哪些人是痛风的“常客”

痛风与“吃”关系密切， 可是，除了“吃货”，痛风还喜欢以下这几类人：

（1）喜欢男性

 女性受雌激素水平影响，患病率较低，所以绝经期后，女性患病率可有所增加。

（2）喜欢静的

 适量的运动可加速新陈代谢，有利于尿酸的排泄。不仅是痛风，高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，也喜欢“盯”不爱运动的人。

（3）喜欢遗传

 遗传因素是痛风的一个重要原因，美国卫生研究院数据显示20%-80%的痛风病人有家族史。

（4）喜欢胖子

 肥胖人群体内脂肪多，过多的脂肪可以增加新陈代谢中核酸的总量，增加了嘌呤的代谢量，增加尿酸含量。

（5）喜欢酒友

 酒精是诱发痛风的重要因素之一。酒精进入人体后，会在肝组织中代谢，生成乳酸。而乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄，导致血尿酸水平增高。

03 有痛风了， 该怎么治？

痛风讲究综合治疗、系统治疗，需要像控制血压、血糖一样进行长期管理。

非药物治疗

注意劳逸结合，避免暴饮暴食；避免吃嘌呤含量高的饮食，饮料如啤酒、白酒，还有食物如海鲜、动物内脏。

患者既要适当活动——消耗能量、减肥，又不能过分地运动——造成关节的损伤，可以选择游泳、蹬车等既能活动又不负重的运动。

药物治疗

急性期， 以缓解疼痛为主。可以选择：

非甾体类抗炎药；

秋水仙碱；

糖皮质激素和促肾上腺皮质激素。（副作用太大，谨慎服用）

慢性期及间歇期服药目的在于控制血尿酸正常水平，可服用：

促尿酸排泄药，增加肾脏排泄尿酸，降低血尿酸浓度， 如丙磺舒、苯磺唑酮、苯溴马隆。

抑制尿酸生成药，如别嘌醇、非布司他。

另外，春节期间难免聚餐喝酒，建议痛风朋友在聚餐喝酒之前服一包清吉清枫，有效抑制尿酸生成，预防痛风发作，让你痛快吃喝。