痛风被许多人认为是“天下第一痛”。英国著名漫画家詹姆斯·吉尔瑞于1799年发表的《痛风》的漫画，将痛风描绘成一个正在啃噬人脚的黑色魔鬼，形象而深切地表现出痛风病人的痛苦。

这里说的痛风，指的是急性痛风性关节炎，是尿酸沉积在关节引起关节无菌性炎症，中青年男性多见。

绝大多数痛风发生在第一跖趾关节，也就是大脚趾的关节。严重者逐渐向上蔓延，足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节也经常发生。相信有过痛风经历的人都会有这种撕心裂肺的感受。

这是因为尿酸沉积引起的关节炎症疾病，发作的时候会给患者带来严重的疼痛感，因为没有更好的治疗方法，所以患者要学习一些可以减轻疼痛的方法，下面介绍四种有效的止痛方法。

01.冷敷

冷敷：患者在发作疼痛时，可用冰袋或冰水冷敷疼痛部位，每次敷30分钟。冷敷可以让血管收缩，减轻肿胀，缓解炎症带来的疼痛。患者要注意，热敷或热水浸泡不能减轻疼痛，所以要选择冷敷。

02.抬高肢体

抬高肢体：炎症发作疼痛的时候，患病的关节护出现肿胀，这时可以抬高疼痛的脚，以减轻肿胀、疼痛。睡觉时在脚下放一个枕头，日常减少站立、走路时间，这样对缓解疼痛也是有很大帮助的。

03.可以多喝水

可以多喝水：喝水也是可以缓解痛风疼痛的，所以患者在疾病发作的时候可以大量喝水，增加尿液的排泄，把体内的尿酸清除，可以有效减轻疼痛。开水、清茶、苏打水都适合患者饮用。

04.药物止痛

药物止痛：痛风发作时严重时，疼痛是很难忍受的，这时候可以服用常见止痛药缓解病情，也可以外用药膏，不过，要根据个人的具体情况用药，患者最好可以咨询医生，服用止痛药物也是可以的，但至少暂时止痛，患者最好不要服用。此外，如果一起发生心血管、肾脏疾病，要及时到医院治疗。

痛风的患者要避免疾病发作，平时要特别注意饮食，控制体重，忌吃动物内脏、鱼卵、沙丁鱼、咸肉、鲱鱼、浓肉汁、凤尾鱼、三文鱼、鹅肉、鸽肉等食物。酒和辛辣食物也要避免食用，要多吃多西芹、萝卜、西红柿、樱桃、黄瓜、西瓜等食物。

清华大学联合吉林大学痛风专利

吉林大学生命科学学院科研团队用五年时间从吉林白城盐碱地种植的向日葵花盘中提取出抗痛风的有效成份，并研发出含有这种提取物的全新抗痛风产品。使谈之色变的痛风可以治愈。主要成分生物碱、黄酮、小分子肽经试验证明，可快速降低尿酸；溶解痛风石，修复受损肝肾。上市两年，已有数万人受益，并得到清华大学生命科学学院科研团队的技术支持，共同合作研发。目前，这一成果已在国内多家专业医学刊物发表论文，并获得了国家发明专利，两项澳大利亚专利，以及美国FDA认证